敦煌市川道戶外文化發展有限公司

敦煌徒步做哪些準備

發表時間:2020-03-18 15:00作者:川道戶外小魏來源:川道戶外徒步頻道

  首先要準備好徒步旅行的裝備,攜帶一些必備的藥品和一些護膚品,其次要準備好手機,手電筒,以及一些防身的裝備,最后要準備好食物和一些喝的水,帶足夠。不過最好還是跟著專業的隊伍一起出發,這樣有個照應,而且他們比你更有經驗,像敦煌敦煌市川道戶外文化發展有限公司就比較的專業,可以考慮和他們的專業人士一起去。

敦煌徒步做哪些準備

  1、天氣:敦煌地區日照時間長,紫外線照射強,晝夜溫差大,干燥少雨。在戈壁、沙漠徒步時,會有一些沙塵。請帶好遮陽帽、墨鏡、頭巾、口罩等,凡是露在外的皮膚都極容易被曬傷,不要吝嗇防曬霜,防止陽光曬傷。

  2、藥品:防感冒、消炎藥、止痛片、仁丹、紗布、創可貼、感冒沖劑、繃帶、風油精等等。

  3、裝備:手機,手電筒,剃須刀,手機充電器,小刀子、雨衣、繩子、準備個睡袋和帳篷,指南針,一只水壺、打火機,換洗衣物“一次性衣物”洗漱品、相機、長衣長褲等。

  4、食物:用于及時補充能量和水分、肉松、巧克力,飲食以茶雞蛋壓縮干糧、水果為主。

  5、背包:徒步隨身攜帶的雙肩包要選擇徒步的專用包,雙肩要受力均勻,透氣,可以裝一些小零食、飲用水和功能飲料隨時補充能量,保持體力!

  6、徒步鞋:選擇專業的徒步鞋。徒步鞋的尺碼最好比平時穿的鞋子大一碼,因為徒步過后,雙腳會微腫,鞋子太小會夾腳。徒步前,腳趾甲一定要剪掉,否則下坡時會頂的很痛,甚至出血。


文章分類: 徒步
分享到:
聯系我們